Fisiomedical Opera

Il Metodo Pilates è la ginnastica posturale che garantisce:

• Allineamento

• Forza

• Equilibrio

• Flessibilità

• Coordinazione

• ​

Attraverso esercizi adattabili alle esigenze  di ognuno, grazie anche all'aiuto degli attrezzi, possiamo trasformare il modo in cui il corpo sente e agisce.  Il Metodo Pilates sviluppa la coscienza del movimento, coinvolgendo il corpo nella sua interezza, attraverso una respirazione consapevole.